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Bergamote

Citrus bergamia ou Citrus aurantium ssp bergamia

bergamote articleNous connaissons tous les bonbons aromatisés (spécialité de Nancy en Lorraine) ou le thé à la bergamote (Earl Grey) mais nous connaissons moins le fruit. La bergamote est un agrume ressemblant à un gros citron verdâtre. Les bergamotes poussent sur des arbres de moins de 4 mètres et sont principalement cultivées dans la région montagneuse de Calabre, au sud de l’Italie, pour l’obtention de leur huile essentielle

Véritable concentré de soleil, l’huile essentielle de bergamote vous envoûtera par ses parfums chauds et délicats. Elle est d’ailleurs très prisée par le milieu de la parfumerie qui l’utilise dans l’élaboration de l’eau de Cologne mais également dans la composition de nombreuses eaux de toilette. Elle est associée aux produits de luxe et ainsi souvent confrontée à des contre-façons. Faites donc attention lors de vos achats à sa qualité (100% naturelle) et à sa composition (100% complète) !

Obtenue à partir du zeste du fruit, l’huile essentielle de bergamote contient majoritairement des terpènes (limonène), des esters (acetate de linalyle) mais également des flavonoïdes et des coumarines qui lui attribuent des propriétés antiseptiques, anti-spasmodiques puissantes, digestives, anti-ballonnements mais également anti-dépressives, sédatives, purifiantes, et stimulantes à faibles doses.

Elle ne sert donc pas juste à parfumer !

De par ses propriétés anti-spasmodiques, elle sera utilisée dans les cas de digestion difficile, de constipation et permettra de stimuler l’appétit. Elle atténuera également les tensions musculaires d’origine nerveuses.

On pourra la retrouver dans les traitements des hémorroïdes et des infections urinaires.

L’huile essentielle de bergamote ( Citrus bergamia) sera efficace pour traiter les dépressions et les insomnies. Elle favorisera l’optimisme et réconfortera les âmes blessées. Préférez la diffusion ou l’inhalation aux massages car cette huile essentielle est photosensibilisante.

On l’utilisera, en petites quantités, dans l’élaboration de savoureux desserts (macarons, gâteaux, chocolats…).

Etant purifiante et ayant la propriété de resserrer les pores de la peau, cette huile essentielle sera un allié de choix dans les soins apportés à la peau ou aux cheveux: acné, peaux grasses, relâchement cutané, peau d’orange, psoriasis, eczémas, plaies, cheveux gras, vitiligo… Elle agit aussi comme agent « déjaunissant » pour les cheveux blancs ou blonds en leur apportant un effet « nacré ».

Cette huile essentielle de bergamote ( Citrus bergamia)  est déconseillée chez la femme enceinte durant les 3-4 premiers mois de grossesse.

En massage, il sera nécessaire de toujours la diluée afin d’éviter des irritations cutanées.

Compte tenu de la présence de furocoumarines, elle sera fortement photosensibilisante. Il sera donc indispensable de l’utiliser avec précaution en massage ou par voie orale notamment l’été.

L’huile essentielle de bergamote ( Citrus bergamia) mérite d’être connue pour son parfum si subtil mais également pour ses nombreuses vertus thérapeutiques.

Composants majoritaires

Terpènes (limonène, pinène), Esters (acetate de linalyle)

Partie utilisée

Zestes

Origine

Italie

  • Peau : acné, peaux grasses, relâchement cutané, peau d’orange, psoriasis, eczémas, plaies
  • Cheveux : cheveux gras, psoriasis, eczémas, vitiligo, agent « déjaunissant » pour cheveux blancs ou blonds.

  • Antiseptique
  • Anti-spasmodique puissante
  • Anti-dépressive, sédative
  • Purifiante, resserre les pores de la peau
  • Digestive, anti-ballonnement
  • Stimulante à faible dose

  • Digestion difficile, constipation, régulation de l’appétit
  • Tensions musculaires d’origine nerveuse
  • Dépression, insomnie
  • Hémorroïdes
  • Cystites

  • Femme enceinte : 3 premiers mois
  • Enfants < 7 ans

  • Photosensibilité
  • Pas d’utilisation pure sur la peau

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