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Faut-il se laver les cheveux tous les jours?

 …ou au contraire, faut-il  se laver les cheveux le moins souvent possible ?

L’hygiène du cuir chevelu est importante. Le manque d’hygiène peut avoir de lourdes conséquences sur l’état physique du cuir chevelu. Il en résulte en un premier temps d’une prolifération des bactéries, mais qui, si le problème persiste peut entrainer des infections cutanées plus importantes. laver les cheveux tous les jours

Le manque d’hygiène du cuir chevelu peut provoquer des pertes de cheveux.

La première raison est le renouvellement de la barrière lipidique protectriceLa peau sécrète une substance appelée film lipidique protecteur. Ce film lipidique protecteur doit être renouveler deux fois par semaines car sa fonction n’est plus remplie au delà de 4 jours. Il faut alors procéder à une hygiène du cuir chevelu pour renouveler cette barrière naturelle protectrice. D’où l’importance de laver au minimum deux fois par semaine les cheveux.

Plusieurs maladies de la peau sont liées au manque d’hygiène du cuir chevelu. On parle actuellement d’une recrudescence de la gale ainsi que d’autres prurits parasitaires. Il existe également plusieurs mycoses recensées. rien que pour cette raison, nous vous conseillons de vous laver les cheveux très régulièrement.

Essayer une fois de ne pas vous laver les cheveux régulièrement. Au bout de quelques jours, votre cuir chevelu démangera, conséquence de l’activité des bactéries dans les puits folliculaires. En le frottant, vous provoquerez une stimulation des glandes sébacées qui pourrait à long terme provoquer un déséquilibre plus grand du cuir chevelu.

Se laver les cheveux tous les jours n’est donc pas déconseillé, le tout est de savoir avec quoi?

Un bon shampooing doit être fabriqué sans sodium laureth ou lauryl sulfate, sans silicone, de préférence avec des tensio-actifs naturels.  Vérifiez le type de conservateur utilisé, refusez les parabènes et les formaldéhydes ( methylchloroisothiazolinone). Attention également aux silicones qui forment un film sur la peau et pourraient provoquer des eczémas. Privilégiez dès lors des shampooings bio, surtout éviter les shampooings de grande surface. vous trouverez un choix de shampooings doux naturels ci dessous.

Pour laver les cheveux sans en agresser le cuir chevelu, faites mousser délicatement les shampooing et masser en douceur, il n’est pas nécessaire de vouloir décaper le cuir chevelu en frottant vigoureusement. Ensuite n’oubliez par de rincer longuement et abondamment vos cheveux et votre cuir chevelu en évitant d’utiliser de l’eau trop chaude. ( 30° serait parfait pour la peau.)

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