Beleza: as nossas dicas para cuidar do cabelo no inverno!

O inverno chegou e chegou em força. Frio a sério.

Entre o frio, a chuva e o vento, voltam os casacos pesados, os cachecóis e os gorros. É confortável andar bem agasalhada/o para enfrentar os dias cinzentos, mas para o cabelo esta época nem sempre é fácil. No inverno, o cabelo sofre. E nota-se.

Aqui ficam as nossas dicas para atravessar esta fase do ano e manter um cabelo bonito durante todo o inverno.

1. Beber água em quantidade suficiente

Nunca será demais repetir: é essencial hidratar-se. A hidratação começa, sobretudo, de dentro para fora. Para ter um cabelo saudável, forte e bem hidratado, é fundamental beber água ao longo do dia.

A recomendação geral aponta para 1,5 a 2 litros de água por dia, mas tudo depende da sua constituição física e da atividade diária. Pela sua saúde, pela pele e também pela beleza do cabelo, beba água. Simples assim.

Dica extra: existem várias aplicações práticas que ajudam a lembrar de beber água regularmente. São úteis e até motivadoras.

2. Nutrir as pontas e os comprimentos

Pelo menos uma vez por semana, ofereça um momento de verdadeiro cuidado ao seu cabelo com um tratamento à base de plantas. Ao contrário dos cuidados clássicos, que muitas vezes apenas disfarçam os danos, as plantas permitem nutrir e hidratar a fibra capilar em profundidade. O cabelo absorve os nutrientes e ganha a força necessária para enfrentar o frio, o vento e o ar seco.

Um bom cuidado à base de óleos vegetais e óleos essenciais antes do champô para nutrir os comprimentos ou um cuidado com karité para alimentar intensamente as pontas. O importante é dar ao cabelo aquilo de que ele precisa para se manter nutrido e resistente durante o inverno.

3. Escolher um gorro e um cachecol em materiais suaves e naturais

Os gorros e os cachecóis são acessórios indispensáveis no inverno, é impossível passar sem eles. Sem estas peças, muitas pessoas nem sequer sairiam de casa, não é verdade?

Para o cabelo, no entanto, não são propriamente os melhores amigos. O atrito constante fragiliza o fio e favorece o aparecimento de pontas espigadas. O truque está em escolher materiais naturais e mais suaves, que agridem menos o cabelo.

A dica final para evitar danos causados pelo gorro: coser um pequeno pedaço de seda no interior. Fica macio, confortável e muito mais amigo do seu cabelo.

4. Ajustar a frequência de lavagem

Antes mesmo de falar da escolha do champô, é importante falar da frequência de lavagem. Os excessos devem ser evitados. Lavar o cabelo vezes a mais fragiliza-o, independentemente do tipo de cabelo.

Este conselho aplica-se durante todo o ano, mas no inverno torna-se ainda mais importante, já que o cabelo está naturalmente mais sensível. Dê mais tempo entre as lavagens e evite molhar ou lavar o cabelo todos os dias.

Se o seu cabelo tende a ficar oleoso, aposte nos óleos essenciais para equilibrar o couro cabeludo e tratar o problema na origem. A lavagem diária só irá agravar a situação.

5. Escolher um champô suave

Quanto ao tipo de champô, opte sempre por um champô suave e claro, natural, para não agredir ainda mais um cabelo que já sofre com as variações do clima.

Ao optar por um champô biológico e delicado, como o Sensity, evita expor o cabelo a uma agressão extra: os produtos químicos. A noz de saponária presente na fórmula limpa suavemente, respeitando o equilíbrio sensível do couro cabeludo.

Tal como acontece com a frequência de lavagem, se o seu cabelo tem tendência oleosa, não vale a pena tentar “desengordurar” em excesso. Quanto mais agressões, pior a reação do couro cabeludo. Trate o cabelo com suavidade e ele responderá da mesma forma.

6. Prender o cabelo quando necessário

Atenção, este conselho deve ser aplicado com moderação. Prender o cabelo com demasiada frequência ou usar acessórios pouco adequados pode causar muitos danos ao fio.

Ainda assim, em dias de vento intenso, é preferível limitar o atrito e a formação de nós, sobretudo em cabelos compridos, prendendo-os de forma suave. O penteado ideal para estas situações é o coque solto. Evite apertar demasiado e escolha elásticos feitos de materiais macios, que respeitem o cabelo.

7. Oferecer ao cabelo um pequeno corte regenerador

É possível atrasar o aparecimento das pontas espigadas, mas repará-las é outra história. Mesmo que por vezes custe passar pela tesoura, cortar continua a ser a melhor solução para devolver vitalidade a um cabelo fragilizado.

Não é necessário mudar radicalmente o visual ou optar por um corte muito curto. Basta refrescar o corte e aparar as pontas. Depois de eliminar alguns centímetros de cabelo danificado, cuide do seu cabelo com ainda mais atenção para prolongar ao máximo este efeito renovador.

Dica extra: escolha um cabeleireiro especializado em coloração vegetal. Não irá agredir o cabelo com produtos químicos e, pelo contrário, permitirá beneficiar de um bom corte aliado ao poder das plantas.