Eigenschappen en het gebruik van etherische oliën
Eigenschappen van etherische olie?
Alle oliën zijn, in verschillende mate, actief met betrekking tot bacteriën, virussen en schimmels. Enkele werken ontstekingsremmend, krampstillend, bloedverdunnend, ontspannend en zuiverend. Anderen zijn stimulerend voor de immuniteit, herstellend voor littekens, werkend tegen pijn, hormonaal regulerend en goed voor de spijsvertering. Sommigen werken zelfs tegen insecten, parasieten (zoals luizen) en allergieën. Al deze werkingen verschillen naargelang de specifieke moleculen die de etherische olie bevat. Sommigen hebben zeer veel verschillende werkingen, tegen allerlei soorten kwaaltjes. Ze kunnen dus op allerlei domeinen gebruikt worden! Naast deze opmerkelijke fysieke werking, heeft het ook een effect op ons humeur. Ze bezitten namelijk ook emotionele eigenschappen: levenswekkend, rustgevend, kalmerend…
Elke etherische olie bezit een typische geur, sommige hebben wel een sterkere geur in vergelijking met andere. Verder bezitten sommige etherische oliën een veel aangenamere geur terwijl andere een geur hebben die we als onaangenaam ervaren. Dit verschilt wel naargelang de persoon, iedereen kan dus de etherische oliën kiezen naargelang de eigen smaak!
Gebruik van de oliën
Vooraleer te starten met het gebruik, vergeet niet om een huidtest uit te voeren om eventuele allergieën te ontdekken!
Bij etherische oliën wordt er gerekend met druppels, waarbij volgende basisregels toegepast worden:
1ml = 30 druppels
1 koffielepel = 5 ml = 150 druppels
Naargelang het type gebruik, moet de etherische olie ook steeds verdund worden:
- Gebruik voor de huid: massages
Verdun met plantaardige olie. De percentages van hoeveel olie moet toegevoegd worden, verhouden zich als volgt: 0,5 tot 3% voor het gezicht, 3 tot 4% voor de huid (niet-therapeutische massages) en 3 tot 40% voor het haar. - Gebruik voor in het bad
Verdun met badbasis of badzout. - Gebruik door inname: mondbehandeling, spoeldrank en culinair gebruik
Verdun met honing, plantaardige olie (bijvoorbeeld olijfolie), neutrale tabletten of een specifiek despersiemiddel. In de keuken mag de olie enkel gebruikt worden wanneer deze van biologische oorsprong is. Daarbij is de dosering gelijk aan 1 druppel bij een gerecht voor 5 of 6 personen. - Gebruik door inhaleren
Dit kan door droge (op een zakdoek) of natte (kom met warm water) inhalatie maar ook via diffusie in de lucht. Let hierbij wel op, sommigen verspreiden niet, anderen zijn te irriterend. - Rectaal of vaginaal gebruik
Bij suppositoir of eisprong.
Informeer u voldoende
Om etherische oliën op een goede manier gebruiken, is een goede kennis ervan belangrijk. Het is daarom aangeraden om advies te vragen bij een aromatherapist of producten te gebruiken die volledig getest zijn. Volg hierbij goed de voorzorgsmaatregelen!
Steeds vaker wordt er etherische olie gebruikt in het dagelijks leven (tandpasta’s, huishoudelijke producten, douchegels, geneesmiddelen, shampoos…). Toch moet dit met een korreltje zout genomen worden. Veel producenten scheppen namelijk op dat hun product etherische olie bevat, maar vaak is dit slechts in zeer kleine dosis of zelfs helemaal niet aanwezig! Daarom één goed raad: bekijk altijd goed de samenstelling. Het kan jammer genoeg teleurstellend zijn, want veel producten zijn helemaal niet zo gezond als ze beweren. Meer informatie hierover kunt u hier terugvinden.
Verwante Hairborist producten
